Салбарын мэдээ
-
Жинтэй хөнжлийн ашиг тус
Олон хүн унтах хэвшилдээ жинтэй хөнжил нэмэх нь стрессийг бууруулж, тайван байдлыг бий болгодог гэж үздэг. Тэврэлт эсвэл хүүхдийг өлгийдөхтэй адил жинтэй хөнжлийн зөөлөн даралт нь нойргүйдэл, түгшүүр эсвэл аутизмтай хүмүүсийн шинж тэмдгийг намдааж, нойрыг сайжруулахад тусалдаг. ... гэж юу вэ?Дэлгэрэнгүй унших