мэдээ

Ялангуяа хүйтэн саруудад дулаан, тухтай хөнжилд тухлахаас илүү сайхан зүйл гэж үгүй. Хөнжилний тухайд гэвэл,жинтэй хөнжилөвөрмөц тав тух, эмчилгээний ач тусаараа улам бүр түгээмэл болж байна.

Жинтэй хөнжил гэдэг нь ихэвчлэн бүдүүн утсаар хийгдсэн, жижиг жинтэй бөмбөлгүүд эсвэл хэсгүүдээр дүүргэсэн хөнжил юм. Хөнжилний нэмэлт жин нь зөөлөн, тайвшруулах даралтыг бий болгодог бөгөөд энэ нь тайвшралыг дэмжиж, түгшүүр, стрессийг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь нойрны чанар, ерөнхий эрүүл мэндийг байгалийн аргаар сайжруулахыг хүсдэг хүмүүсийн хувьд түгээмэл сонголт болгодог.

Жинтэй хөнжлийн гол онцлогуудын нэг нь зузаан утас бөгөөд энэ нь тансаг, тухтай мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хөнжилний зузаан, зөөлөн бүтэц нь дулаан, тав тухыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд буйдан эсвэл орон дээр тухтай хэвтэхэд төгс тохирно. Зузаан утас нь ямар ч өрөөнд загварлаг, орчин үеийн өнгө төрхийг нэмж, олон талын хэрэглээнд нийцсэн, практик чимэглэлийн зүйл болгодог.

Тухтай бүтэцтэйгээс гадна жинтэй хөнжил нь эмчилгээний ач тусаараа алдартай. Жинтэй бөмбөлгүүд эсвэл үрэлээс зөөлөн даралт нь сэтгэл санаа, нойрыг зохицуулахад гол үүрэг гүйцэтгэдэг мэдрэлийн дамжуулагч болох серотонин болон мелатонины үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь илүү гүн, илүү тайван унтахад хүргэж, түгшүүр, стрессийн мэдрэмжийг бууруулдаг.

Жинтэй хөнжил хэрэглэж үзсэн олон хүн тайван, тайвширсан мэдрэмжийг мэдэрч, нойрны чанар сайжирсан гэж мэдээлдэг. Хөнжилний зөөлөн даралт нь аюулгүй байдал, тайтгарлын мэдрэмжийг төрүүлдэг тул мэдрэхүйн боловсруулалтын эмгэг эсвэл түгшүүрийн эмгэгтэй хүмүүсийн хувьд түгээмэл сонголт болдог.

Жинтэй хөнжил сонгохдоо хэд хэдэн хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, таны биеийн жинд тохирсон хөнжил сонгох нь чухал юм. Ихэнх мэргэжилтнүүд оновчтой эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд таны биеийн жингийн 10 орчим хувьтай тэнцэх жинтэй хөнжил сонгохыг зөвлөж байна. Мөн бат бөх, удаан эдэлгээтэй байдлыг хангахын тулд өндөр чанартай материал, хийцээр хийсэн хөнжил сонгох нь чухал юм.

Ерөнхийдөө,жинтэй хөнжилТав тух, хэв маяг, эмчилгээний ашиг тусын өвөрмөц хослолыг санал болгодог. Та нойрны чанараа сайжруулах, түгшүүрийг бууруулах эсвэл зүгээр л тухтай хөнжилд тэврэлдэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран жинтэй хөнжил нь аливаа гэрт олон талын, практик нэмэлт болдог. Тиймээс жинтэй хөнжлийн тансаг тав тухыг мэдэрч, тайвшруулах дулааныг нь мэдрэхийн тулд яагаад болохгүй гэж?