-
Жинтэй хөнжилний ашиг тус
Муу мөрөөдөл, уралдах бодлуудаас эхлээд шөнийн төгс нойронд саад болох олон зүйл байдаг - ялангуяа таны стресс, түгшүүрийн түвшин дээд цэгтээ хүрсэн үед. Заримдаа бид хэчнээн ядарч байсан ч бие, оюун ухаан маань...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Хөргөх хөнжлийг хэрхэн сонгох вэ
Хөргөх хөнжил хэрхэн ажилладаг вэ? Эмнэлзүйн бус хэрэглээнд зориулж хөргөх хөнжлийн үр нөлөөг судалсан шинжлэх ухааны судалгаа дутмаг байна. Хөргөх хөнжил нь дулаан цаг агаарт, эсвэл хэт халсан тохиолдолд илүү сайн унтахад тусалдаг болохыг нотлох баримт нотолж байна ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Бүрээстэй хөнжил: Таны мэдэх ёстой бүх зүйл
Бүрээстэй хөнжил: Таны мэдэх ёстой зүйл Өвлийн хүйтэн шөнө орондоо том дулаахан хөнжил нөмрөх мэдрэмжийг юу ч дийлэхгүй. Гэсэн хэдий ч дулаан хөнжил нь зөвхөн сууж байх үед л хамгийн сайн ажилладаг. Ороо эсвэл хамтрагчаасаа гармагц...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
ЖИНГЭН ХӨНЖЛИЙН Ашиглах, арчлах заавар
Манай жинсэн хөнжлийг худалдан авсанд баярлалаа! Доор тайлбарласан ашиглалт, арчилгааны зааврыг анхааралтай дагаж мөрдвөл жинсэн хөнжил нь танд олон жилийн ашигтай үйлчилгээг үзүүлэх болно. Мэдрэхүйн хөнжилтэй жигнэсэн хөнжил хэрэглэхийн өмнө үүнийг анхааралтай унших нь чухал ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Куангс үйлчлүүлэгчдэдээ хамгийн сайн шидэх хөнжлөөр үйлчлэхийг хүсч байна
Kuangs нь хэрэглэгчиддээ хамгийн сайн, хамгийн сайн материалаар шидэх хөнжлөөр үйлчлэхийг хүсч байгаа бөгөөд ингэснээр та манай хөнжилний тав тух, дулааныг мэдрэх болно. Ор, буйдан, зочны өрөө, тэр байтугай ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Шөнө хэрхэн сэрүүн байж, илүү сайн унтах вэ
Унтаж байхдаа халууцах нь маш хэвийн үзэгдэл бөгөөд олон хүмүүс шөнө бүр мэдэрдэг. Унтах хамгийн тохиромжтой температур нь Фаренгейтийн 60-67 градусын хооронд байдаг. Температур нь үүнээс өндөр байвал унтах нь маш хэцүү байдаг. Унаж байна...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Нохойн орны талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Унтах тухайд нохой нь хүмүүстэй адилхан байдаг - тэд өөрсдийн дуртай байдаг. Мөн тав тухтай байдлын эдгээр хүсэл, хэрэгцээ нь хөдөлгөөнгүй биш юм. Таныхтай адил тэд цаг хугацааны явцад өөрчлөгддөг. Нохойн хамтрагчдаа хамгийн тохиромжтой орыг олохын тулд та үүлдэр, нас, хэмжээ, ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Жинтэй хөнжил арчилгааны заавар
Жинтэй хөнжил арчилгааны заавар Сүүлийн жилүүдэд жингийн хөнжил нь нойрны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай тул түгээмэл болж байна. Зарим унтдаг хүмүүс жинлэсэн хөнжил хэрэглэх нь нойргүйдэл, түгшүүр, тайван бус байдалд тусалдаг гэж үздэг. Хэрэв та жигнэсэн бланк эзэмшдэг бол...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Жинтэй хөнжил хэнд ашигтай вэ?
Жинтэй хөнжил гэж юу вэ? Жинтэй хөнжил нь 5-30 фунт жинтэй эмчилгээний хөнжил юм. Илүүдэл жингийн даралт нь гүн даралтыг өдөөх буюу даралтат эмчилгээ гэж нэрлэгддэг эмчилгээний аргыг дуурайдаг. Жин хасах нь хэнд ашигтай вэ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Жинлэсэн хөнжилний ашиг тус
Жинтэй хөнжилний ашиг тус Олон хүмүүс нойрны дэглэмдээ жинтэй хөнжил нэмэх нь стрессийг бууруулж, тайван байдлыг бий болгодог гэж үздэг. Хүүхдийг тэврэх эсвэл тэврэхтэй адил жинлэсэн хөнжил дээр зөөлөн дарах нь өвчний шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх, биеийн байдлыг сайжруулахад тусалдаг ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
KUANGS-д сайн жинтэй хөнжил хийхэд хэрэгтэй бүх зүйл бий
Жин муутай хөнжил бол нойр муутай хүмүүст сайхан амрахад нь туслах хамгийн моод болсон арга юм. Тэднийг анх мэргэжлийн эмч нар зан үйлийн эмгэгийг эмчлэх зорилгоор танилцуулж байсан бол одоо амрахыг хүссэн бүх хүмүүст илүү түгээмэл болсон. Мэргэжилтнүүд үүнийг "гүнзгий урьдчилсан...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Sleep Country Canada 4-р улирлын борлуулалтын өсөлтийг нийтэлжээ
Торонто – 2021 оны 12-р сарын 31-нд дууссан жилийн дөрөвдүгээр улиралд Канадын жижиглэнгийн худалдаачин 271.2 сая канад доллар болж, 2020 оны мөн улиралд 248.9 сая канад долларын цэвэр борлуулалтаас 9%-иар өссөн байна. 286 дэлгүүрийн жижиглэнгийн худалдааны цэвэр орлого Энэ улиралд 26.4 сая канад доллар болсон нь 26 канад доллараас 0.5%-иар буурсан байна....Дэлгэрэнгүй уншина уу
