-
Хажуугийн унтдаг хүмүүст зориулсан санах ойн хөөсөн дэр: Санах ойн хөөсөн дэрээр зөв дэмжлэг олох нь
Сайн унтаж амрах тухайд сайн дэрний ач холбогдлыг үнэлж баршгүй. Хажуугийн унтдаг хүмүүсийн хувьд зөв дэр нь нугасны зөв байрлал, ерөнхий тав тухыг хангаж чадна. Ой тогтоолтын хөөсөн дэр сүүлийн жилүүдэд улам бүр түгээмэл болж, ялангуяа...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Хүүхдийн сандал нь таны хүүхдэд унтах дадал хэвшилд хэрхэн тусалдаг вэ
Шинэхэн эцэг эхийн хувьд танд тулгардаг хамгийн том сорилтуудын нэг бол хүүхдэдээ эрүүл унтах дадал хэвшүүлэх явдал юм. Унтах нь таны хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд унтах таатай орчныг бүрдүүлэх нь ихээхэн өөрчлөлтийг авчирна. Хүүхдийн сандал нь нэмэгдсээр...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Жинтэй хөнжлөө хэрхэн арчлах вэ
Сүүлийн жилүүдэд жинлэсэн хөнжил нь тав тух, тайвшруулах шинж чанараараа алдартай болсон. Биедээ зөөлөн дарах зориулалттай эдгээр хөнжил нь тэврэх мэдрэмжийг дуурайж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, унтах чанарыг сайжруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч таныг баталгаажуулахын тулд ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Нимгэн хөнжилний олон талт байдал: Таны тав тухыг хангах хамтрагч
Гэрийн тав тухтай байдлын тухайд гэвэл хөнгөн хөнжил шиг уян хатан, хэрэгцээтэй зүйл цөөхөн байдаг. Ихэнхдээ зузаан хөнжлийг үл тоомсорлодог хөнгөн хөнжил нь практик байдал, хэв маягийг хослуулсан байшин бүрт зайлшгүй байх ёстой. Та ашиглах хөнгөн хөнжил хайж байгаа эсэхээс үл хамааран...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Жинтэй хөнжилний даралт нь унтахад тусална
Жинтэй хөнжил сүүлийн жилүүдэд түгээмэл болж, нойр сонирхогчид болон эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн анхаарлыг татсан. Эдгээр тав тухтай, жинтэй хөнжил нь тэврэх эсвэл тэврэх мэдрэмжийг дуурайлган биед зөөлөн, жигд дарамт үзүүлэх зориулалттай. Энэ ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Сэвсгэр хөнжил өмсөхийн таван ашиг тус
Сүүлийн жилүүдэд сэвсгэр хөнжил нь тав тух, дулааныг эрэлхийлдэг хүмүүсийн түгээмэл сонголт болсон. Энэхүү шинэлэг ор дэрний цагаан хэрэглэл нь ор дэрний тав тухтай бүрээс болж зогсохгүй хувцас шиг өмсөж, өвөрмөц ажиллагаа, тав тухыг хангадаг. Энд таван ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Таны амьдралд яагаад фланел хөнжил хэрэгтэй вэ?
Улирал солигдож, температур буурах үед юу ч таныг хөнжилдөө нөмрөх шиг дулаацуулж, тав тухтай байлгахгүй. Сонгох олон хөнжил дундаас дулаан, зөөлөн байдлыг эрэлхийлдэг хүмүүсийн хувьд фланел ноосон хөнжил нь хамгийн сайн сонголт юм. Энэ блог дээр бид судлах болно ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Та яагаад жинлэсэн хөнжил ашиглах талаар бодох ёстой гэж
Сүүлийн жилүүдэд эрүүл мэндийн салбарт жингийн хөнжил нэр хүнд өсч байна. Эдгээр тав тухтай, эмчилгээний хөнжил нь тэврэх эсвэл тэврэх мэдрэмжийг дуурайлган биеийг зөөлөн дарах зориулалттай. Энэхүү өвөрмөц онцлог нь жинтэй bla ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Жинтэй хөнжил ба нойрны эмгэг: Тэд таныг илүү сайн амрахад тусалж чадах уу?
Жигнэсэн хөнжил нь нойрны янз бүрийн эмгэгийг эмчлэх боломжийн хувьд сүүлийн жилүүдэд улам бүр түгээмэл болж байна. Эдгээр хөнжил нь ихэвчлэн шилэн сувсыг эсвэл хуванцар үрэл зэрэг материалаар дүүргэгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь хүний биед зөөлөн, жигд даралт өгөх зориулалттай ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Дээд зэргийн тайтгарал: Сүлжмэл хөнжилний олон талт байдлыг судлах
Улирал солигдож, өвөл болоход сүлжмэл хөнжлөөс илүү дулаахан, тухтай зүйл байхгүй. Эдгээр тухтай загварууд нь таныг дулаацуулаад зогсохгүй бидний өдөр тутмын амьдралыг янз бүрийн аргаар сайжруулж чадах олон талын хамтрагчид юм. Та гэртээ амарч байгаа эсэхээс үл хамааран ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Ноосон хөнжилний тав тухтай байдал: Ноосон хөнжилний ашиг тусыг олж мэдээрэй
Хүйтэн саруудад дулаахан, тухтай байхын тулд ноосон хөнжил шиг дуртай зүйл цөөхөн байдаг. Олон төрлийн эд зүйлсээс ноосон хөнжил нь зөөлөн, дулаахан байдгаараа алдартай. Гэсэн хэдий ч ноосон хөнжил нь олон давуу талтай байдаг бөгөөд энэ нь тэднийг хамгийн алдартай болгодог ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Жинтэй хөнжилний тав тухтай байдал: Даавуун доторх тэврэлт
Ихэнхдээ эмх замбараагүй, хэт их мэдрэмж төрдөг энэ ертөнцөд амарч, тайвшрах арга замыг хайж олох нь бидний бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндэд маш чухал юм. Ийм тайван байдалд хүрэх хамгийн үр дүнтэй хэрэгслүүдийн нэг бол жинтэй хөнжил юм. Эдгээр тухтай хамтрагчид нь зүгээр л чиг хандлага биш юм; нь...Дэлгэрэнгүй уншина уу
