Бид нойрмог, ядарсан, тайвшрахад бэлэн байх үед зөөлөн, тухтай хөнжлийн дулаан бидэнд гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг. Гэхдээ бид санаа зовсон үед яах вэ? Бие махбодь, оюун ухаан маань огт амарч чадахгүй байх үед хөнжил нь бидэнд тайвшрахад туслах тайтгарлыг өгч чадах уу?
Сэтгэл түгших хөнжил байна жинтэй хөнжилзаримдаа гэж нэрлэдэг таталцлын хөнжил, олон жилийн турш олон эмнэлэг, эмчилгээний хөтөлбөрт ашиглагдаж ирсэн. Хүмүүс гэртээ жинтэй хөнжил хэрэглэхийн олон ашиг тусыг ойлгож эхэлснээр түгшүүрийн хөнжил сүүлийн үед илүү түгээмэл болж байна.
Жинтэй хөнжил
Жинтэй хөнжилөмнө нь мэдрэхүйн интеграцийн эмчилгээ гэж нэрлэгддэг хөдөлмөрийн эмчилгээний нэг төрөлд ашиглагддаг гэдгээрээ алдартай байсан. Мэдрэхүйн интеграцийн эмчилгээг аутизм эсвэл бусад мэдрэхүйн боловсруулалтын эмгэгтэй хүмүүст мэдрэхүйн туршлагыг зохицуулахад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд нь туслах зорилгоор ашигладаг.
Энэ аргыг эмчилгээг бүтэцлэгдсэн, давтагдсан байдлаар хэрэглэх үед хүн мэдрэхүйгээ илүү үр дүнтэй боловсруулж, хариу үйлдэл үзүүлэхийг сурдаг гэдгийг ойлгож ашигладаг. Хөнжил нь амархан бөгөөд аюул заналхийлэлгүй байдлаар ашиглаж болох аюулгүй мэдрэхүйн туршлагыг санал болгодог.
Гүн даралтын өдөөлт
Жинтэй хөнжил нь гүн даралтын өдөөлт гэж нэрлэгддэг зүйлийг санал болгодог. Дахин хэлэхэд, мэдрэхүйн боловсруулалтын бэрхшээлтэй хүмүүст ихэвчлэн уламжлал ёсоор ашигладаг гүн даралтын өдөөлт нь хэт өдөөгдсөн системийг тайвшруулахад тусалдаг.
Зөв хэрэглэвэл энэ даралтыг ихэвчлэн дулаан тэврэлт, массаж эсвэл тэврэлттэй адил даралт гэж үздэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг симпатик мэдрэлийн системээс парасимпатик мэдрэлийн систем рүү шилжихэд тусалдаг.
Энэхүү хөнжил нь биеийн том хэсэгт нэгэн зэрэг жигд тархсан, зөөлөн даралтыг бий болгож, түгшүүртэй эсвэл хэт их өдөөгдсөн хүмүүст тайван, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Тэд хэрхэн ажилладаг вэ
Олон загвар байдагжинтэй түгшүүрийн хөнжил, ялангуяа тэд улам бүр түгээмэл болж, түгээмэл болсон тул. Ихэнх хөнжил нь хөвөн эсвэл хөвөнгийн хольцоор хийгдсэн тул илүү бат бөх, угаах, арчлахад хялбар болгодог. Мөн нянгийн тархалтыг багасгахад туслах жинтэй хөнжилд ашиглаж болох бичил биетний бүрхүүлүүд байдаг, ялангуяа хөнжлийг эмнэлэг эсвэл эмчилгээний төвд ашиглах үед. Компаниуд хүмүүст хувийн тав тух, хэв маягийн сонголттой байхын тулд янз бүрийн даавуу санал болгодог.
Сэтгэл түгших хөнжлийг ихэвчлэн жижиг хуванцар үрлэн материалаар дүүргэдэг. Ихэнх хөнжлийн брэндүүд ашигладаг хуванцараа BPA агуулаагүй, FDA-ийн шаардлага хангасан гэж тодорхойлдог. Зарим компаниуд элсний бүтэцтэй шилэн бөмбөлгүүдийг ашигладаг бөгөөд энэ нь илүү намхан, бага овортой хөнжил үүсгэхэд тусалдаг.
Хөнжилний жинг жигд хуваарилахын тулд даралтыг хамгийн их үр дүнтэй байлгахын тулд хөнжилийг ихэвчлэн хөнжилтэй төстэй дөрвөлжин хэлбэртэйгээр хийдэг. Дөрвөлжин бүр нь хөнжил дээгүүр жигд даралтыг хангахын тулд ижил хэмжээний үрэлтэй бөгөөд заримдаа уламжлалт хөнжил эсвэл дэрэнд байдаг шиг бага зэрэг полифилээр дүүргэж, дэр болон тав тухыг нэмэгдүүлдэг.
Жин ба хэмжээсүүд
Сэтгэл түгших хөнжил нь хувийн сонголт, мөн хөнжил хэрэглэж буй хүний нас, биеэс хамааран янз бүрийн хэмжээ, жинтэй байдаг. Жинтэй хөнжил нь ихэвчлэн 5-25 фунт жинтэй байдаг.
Хэдийгээр энэ нь нэлээд хүнд сонсогдож болох ч жин нь хөнжлийн бүх гадаргуу дээр жигд тархсан гэдгийг санаарай. Зорилго нь хөнжлийг ашиглаж буй хүн биедээ жигд хэмжээний зөөлөн даралтыг мэдрэх явдал юм.
Бусад хүчин зүйлс
Анхаарах ёстой өөр нэг зүйл бол өндөр юм. Уламжлалт хөнжил эсвэл хөнжилтэй адил янз бүрийн хэмжээтэй түгшүүрийн хөнжил байдаг. Зарим компаниуд хөнжлөө орны хэмжээгээр, тухайлбал ихэр, бүтэн, хатан хаан, хаан гэх мэтээр хэмждэг. Бусад компаниуд хөнжлөө жижиг, дунд, том, хэт том гэж хэмждэг. Хүний нас, өндөр, мөн хөнжлийг хаана хамгийн их хэрэглэхээ санах нь чухал юм.
Нийтэлсэн цаг: 2023 оны 2-р сарын 23