мэдээ

Температур нэмэгдэхийн хэрээр сайн унтаж амрах нь улам бүр хэцүү болж байна. Хэт халуу оргих нь тав тухгүй байх нь тайван бус шөнө, уйтгартай өглөө болоход хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч халууныг даван туулах, унтах чанарыг сайжруулахад туслах шийдэл байдаг - хөргөх хөнжил.

A хөргөх хөнжилбиеийн температурыг зохицуулах, унтах таатай орчинг бүрдүүлэхэд туслах шинэлэг технологийг ашигласан тусгайлан бүтээсэн ор дэрний цагаан хэрэглэл юм. Дэвшилтэт материалаар хийгдсэн эдгээр хөнжил нь дулааныг сарниулж, хөргөж, шөнийн турш тав тухтай, сэрүүн байлгана.

Хөргөх хөнжил ашиглахын гол давуу талуудын нэг нь нойрыг сайжруулах чадвар юм. Таны биеийн температур хэт өндөр байвал нойрмоглож, унтаж байх чадварт нөлөөлдөг. Хөргөх хөнжил ашигласнаар та амрах, тайван байдалд тохирсон унтах оновчтой орчинг бүрдүүлж чадна. Хөргөх мэдрэмж нь таны биеийн температурыг бууруулж, унтах цаг болсныг тархинд дохио өгч, илүү залуужиж, тасралтгүй амрах болно.

Хөргөх хөнжил нь нойрны чанарыг сайжруулахаас гадна таны эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлнө. Чанартай унтах нь бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндийг сахихад чухал үүрэгтэй. Хөргөх хөнжил нь таны биеийг шөнийн турш сэрүүн, тав тухтай байлгаснаар нойргүйдэл, нойргүйдэлд хүргэдэг хэт халалт, шөнө хөлрөх, таагүй мэдрэмжийг бууруулахад тусалдаг.

Нэмж дурдахад, халуун гялалзах, шөнө хөлрөх, эсвэл цэвэршилтийн шинж тэмдэг илэрдэг хүмүүст хөргөх хөнжил нь маш их шаардлагатай тусламжийг өгч чадна. Хөнжилний хөргөх шинж чанар нь эдгээр нөхцөлтэй холбоотой таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр илүү тайван, нөхөн сэргээх нойрыг мэдрэх болно.

Хөргөх хөнжилийг сонгохдоо зах зээл дээр байгаа янз бүрийн хувилбаруудыг анхаарч үзэх нь чухал юм. Амьсгалах даавуугаар хийсэн, хөргөх гель шингээсэн эсвэл чийг шингээх шинж чанартай гэх мэт олон төрлийн хөргөх хөнжил байдаг. Хөргөх шинж чанараас нь хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд өөрийн онцлогт тохирсон хөнжилийг сонгох нь маш чухал юм.

Хөргөх хөнжил ашиглахаас гадна халуун цаг агаарт унтах орчныг сайжруулахад туслах өөр стратеги байдаг. Унтлагын өрөөгөө агааржуулалт сайтай байлгах, хөнгөн, амьсгалах боломжтой ор дэрний цагаан хэрэглэл ашиглах, термостатаа сэрүүн болгох зэрэг нь унтах таатай орчинг бүрдүүлэхэд тусална.

Бүгдээрээ,хөргөх хөнжилЭнэ нь ялангуяа зуны халуун саруудад нойрны чанарыг сайжруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хөргөх хөнжил нь биеийн температурыг зохицуулж, тав тухтай унтах орчинг бүрдүүлэхэд тусалснаар нойрыг сайжруулж, таны сайн сайхан байдлыг сайжруулж, амрах чанарыг бүхэлд нь сайжруулахад тусална. Хэрэв та халууны улмаас нойрмоглож чадахгүй байгаа бол хөргөх хөнжил худалдаж авах талаар бодож, таны нойронд үзүүлэх нөлөөг мэдрээрэй.