-
Сүлжмэл хөнжилний янз бүрийн хэв маягийг судлаарай
Сүлжмэл хөнжил нь дулаан, тав тух, хувийн хэв маягийг авчирдаг дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа байшинд дуртай болсон. Өргөн хүрээний загвар, өнгө, бүтэцтэй сүлжмэл хөнжил нь ямар ч амьдрах орон зайг өргөж, ая тухтай амралтын газрыг бий болгож чадна. Энэ нийтлэлд судлах болно ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Яагаад танд хөргөх хөнжил хэрэгтэй байна вэ?
Сайн унтаж амрахын тулд олон хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй бөгөөд бидний үл тоомсорлодог нэг хүчин зүйл бол ор дэрний цагаан хэрэглэл сонгох явдал юм. Олон сонголтуудын дотроос хөргөх хөнжил нь биеийн температурыг зохицуулахад бэрхшээлтэй хүмүүсийн хувьд тоглоомыг өөрчлөх нь дамжиггүй ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Санах ойн хөөсөн дэр хэрхэн нойрыг сайжруулдаг вэ?
Сайхан унтахын тулд матрасныхаа тав тухтай байдлаас эхлээд унтлагын өрөөнийхөө орчин хүртэл олон хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч дэрний сонголтыг ихэвчлэн үл тоомсорлодог. Олон дэрнүүдийн дунд санах ойн хөөсөн дэр нь эргэлзээгүй түлхүүр юм ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Хүүхдэд зориулсан жинтэй хөнжилний талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Сүүлийн жилүүдэд жинлэсэн хөнжил нь ялангуяа мэдрэхүйн үйл ажиллагааны эмгэг, айдас түгшүүр, аутизмтай хүүхдүүдэд зориулсан эмчилгээний хэрэгсэл болгон түгээмэл болж байна. Эдгээр хөнжил нь ихэвчлэн шилэн сувс, хуванцар хальс гэх мэт материалаар дүүрдэг ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Зузаан сүлжмэл хөнжилтэй тухтай унших буланг бий болго
Орчин үеийн амьдралын бужигнаан дунд тайван амгалан орон зайг олж, сайн номонд өөрийгөө алдах нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Уншихад тухтай буланг бий болгох хамгийн сайн аргуудын нэг бол загварт том сүлжмэл хөнжлийг оруулах явдал юм. Энэ нь зөвхөн wa нэмээд зогсохгүй ...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Хөргөх хөнжил хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Хөргөх хөнжил сүүлийн жилүүдэд улам бүр түгээмэл болж байна, ялангуяа шөнийн цагаар хөлрөх, халуу оргих, эсвэл зүгээр л сэрүүн унтахыг илүүд үздэг хүмүүст зориулсан. Эдгээр шинэлэг ор дэрний цагаан хэрэглэл нь тав тухтай байхын тулд биеийн температурыг зохицуулах зориулалттай...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Зузаан хөнжилний янз бүрийн бүтэцтэй танилцаарай
Бүдүүн хөнжил нь гэрийн чимэглэлийн ертөнцийг шуурганд автуулж, тухтай амьдрах орон зайг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай зүйл болжээ. Тэдний том, сүлжмэл дүр төрх нь өрөөнд дулааныг нэмээд зогсохгүй хэв маягийг илтгэнэ. Бид бүдүүн хөнжилний ертөнцтэй танилцахдаа...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Санах ойн хөөстэй дэрний бат бөх чанарыг хэрхэн зөв сонгох вэ
Сайн унтаж амрах тухайд чанартай дэрний ач холбогдлыг үнэлж баршгүй. Зах зээл дээр байгаа олон төрлийн дэрнүүдийн дунд санах ойн хөөсөн дэр нь таны толгой, хүзүүний хэлбэрт тохирсон, хүний хувьд...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Хөлсөөр сэрэхгүйн тулд хамгийн сайн хөргөх хөнжил
Температур нэмэгдэхийн хэрээр бидний ихэнх нь шөнөдөө эргэлдэж, хөлрөөд сэрдэг. Хэт халалтаас болж тааламжгүй байдал нь нойрыг тасалдуулж, дараагийн өдөр нь уйтгартай болоход хүргэдэг. Аз болоход хөргөх хөнжил нь энэ олон жилийн асуудлыг шийдвэрлэх үр дүнтэй шийдэл болж чадсан юм. Эдгээр шинэлэг ор...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Сэвсгэр хөнжилдөө унтахын таван ашиг тус
Унтах төгс орчинг бүрдүүлэхийн тулд сэвсгэр хөнжилтэй харьцуулах зүйл цөөн. Та кино үзэхийн тулд буйдан дээр хэвтэх эсвэл урт өдрийн дараа орондоо хэвтэх эсэхээс үл хамааран сэвсгэр хөнжил нь олон төрлийн...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Тантай хамт авч явах "супер тухтай" пикник хөнжил
Агуулгын хүснэгт 1. Амралт зугаалгын хөнжилний ач холбогдол 2. Хэт тав тухтай зугаалгын хөнжилний онцлог 3. Зугаа цэнгэлийн хөнжлийг өөртөө зөв сонгох Гадаа зугаалахаас илүү тааламжтай зүйл цөөхөн байдаг. W...Дэлгэрэнгүй уншина уу -
Сэрүүн жинтэй хөнжилдөө ороож, унт
Сайхан унтахын тулд бидний олонх нь ургамлын гаралтай цайнаас эхлээд нойрны маск хүртэл янз бүрийн шийдлийг туршиж үзсэн. Гэсэн хэдий ч хамгийн үр дүнтэй, улам бүр түгээмэл сонголтуудын нэг бол хөргөх жинтэй хөнжил юм. Тайтгарал, алжаал тайлах зорилгоор бүтээгдсэн эдгээр хөнжил нь...Дэлгэрэнгүй уншина уу
